5. 2. 2022
A máme za sebou další bazénový kurz Molchanovs Lap 1
Ze šesti nám covid zavřel čtyři doma, ale to nám nevadilo. Ve dvou se toho aspoň hodně naučíte.
A kluci jako úplní začátečníci váleli. Dynamika 50m+, statika 3 minuty + a dynamika bez ploutví 25m.
Spousta teorie a cvičení, práce na pohybu a technice, vyrovnávání Frenzel, dýchání a relaxace, ukázky Molchanovs tréninků...a spousta zábavy pod vodou i nad ní. Stihli jsme toho opravdu hodně.
A nejlepší je, že se kluci chtějí potápět dál.
Gratuluju
Pavel
© 2024 apnoe.space
