ART of relaxation

27. června 2026

Od 14:00 do 17:00

Místo konání: Yogagarden Letenské náměstí, Praha
Instruktoři: Irena Váňová, Tereza Menzlová, Pavel Tomm
Počet volných míst: 11 z 12 

Cena: 3 500 Kč

Co tě čeká?

Tříhodinový program, ve kterém ti představíme fasciální strečink a ukážeme, v čem spočívá jeho velký přínos. Naučíš se sestavu cviků, kterou si zamiluješ a která se může stát ideální součástí tvé denní rutiny.
Představíme ti autogenní relaxaci, dechová cvičení vedoucí ke zklidnění mysli a uvolnění těla, vizualizaci a její využití v každodenním životě a provedeme tě meditací.
Akce není jen pro freedivery, ale pro každého, kdo se chce naučit uvolnit své tělo i mysl.

Program:

● Fasciální strečink
● Autogenní relaxace
● Vizualizace
● Dechová cvičení
● Vedená meditace

Kdo se o tebe postará?

Irena Váňová: Celostní fyzioterapeutka, AA EQ instruktor, NR CWTB -89 m, CWT -88 m, FIM -83 m, CNF -55 m
Tereza Menzlová: Molchanovs W2I instructor a AIDA instructor, FIM 57 m
Pavel Tomm: Trenér instruktorů Molchanovs W3IT, NR CWTB -87 m, FIM -87 m, STA 7:30 min

V ceně je zahrnuto:

● Zapůjčení kompletního vybavení 
● Videa jednotlivých cviků
● Audio autogenní relaxace

Akci je možné zakoupit jako dárkový poukaz.

Pokud máš zájem o registraci, nebo máš další dotazy, piš nebo volej:

E-mail: apnoe.space@gmail.com
Telefon: +420 731 009 599 (vzhledem k častému pobytu v zahraničí prosíme pouze na WhatsApp)