26. 2. 2023
26. - 28. února 2023
Místo konání: Deepspot
Instruktor: Pavel Tomm
Počet volných míst: 2/6
Cena: 3 500 Kč
Tréninková akce je pro všechny freedivery s certifikací minimálně level 1 jakéhokoliv systému. Zaměříme se na vyrovnávání tlaku, techniku a relaxaci. Čékají tě teoretické lekce, videorozbory, strečink, mentální cvičení a 4 lekce v bazénu s hloubkou až 45 metrů s teplotou 32°C. Každý trénink je dlouhý hodinu a půl a navazuje na teoretickou a praktickou přípravu na suchu.
Neděle 26.2.
16:00 - sraz v Deepspotu
16:30 - 18:00 teorie, briefing
18:30 - 20:00 první lekce v bazénu
20:30 - 22:00 možný night freediving (není v ceně)
Pondělí 27.2.
12:00 - sraz v Deepspotu
12:30 - 14:00 teorie, cvičení
14:30 - 16:00 druhá lekce v bazénu
17:00 - 18:00 teorie, cvičení
18.30 - 20:00 třetí lekce v bazénu
Úterý 28.2.
09:00 - 10:00 teorie, cvičení
10:30 - 12:00 čtvrtá lekce v bazénu, odjezd domů
● Zapůjčení kompletního vybavení (maska, šnorchl, ploutve, jogamatka)
● Videa ponorů a spousta fotek
● Vstupné do bazénu (4 vstupy á 1 100Kč)
● Doprava na místo kurzu (lze domluvit sploečnou cestu z Trutnova)
● Ubytování, stravování (1 noc v hotelu cca 1 200 Kč)
● Věk minimálně 16 let (s písemným svolením rodiče nebo zákonného zástupce)
● Vyplněný zdravotní formulář, popřípadě potvrzení od lékaře
● Certifikace na úrovni levelu 1 (jakákoliv)
mail: apnoe.space@gmail.com
tel: +420 731 009 599
© 2023 apnoe.space
