27. 1. 2023
Místo konání: Deepspot
Instruktor: Pavel Tomm
Počet volných míst: 4/6
Cena: 3 400 Kč
Tréninková akce je pro všechny freedivery s certifikací minimálně level 1 jakéhokoliv systému. Zaměříme se na vyrovnávání tlaku, techniku a relaxaci. Čékají tě teoretické lekce, videorozbory, strečink, mentální cvičení a 4 lekce v bazénu s hloubkou až 45 metrů s teplotou 32°C. Každý trénink je dlouhý hodinu a půl a navazuje na teoretickou a praktickou přípravu na suchu.
Pátek 27.1.
18:00 - sraz v Deepspotu
18:30 - 20:00 teorie, briefing
20:30 - 22:00 první lekce v bazénu
Sobota 28.1.
09:00 - sraz v Deepspotu
09:00 - 10:00 teorie, cvičení
10:30 - 12:00 druhá lekce v bazénu
15:00 - 16:00 teorie, cvičení
16.30 - 18:00 třetí lekce v bazénu
Neděle 29.1.
09:00 - 10:00 teorie, cvičení
10:30 - 12:00 čtvrtá lekce v bazénu, odjezd domů
● Zapůjčení kompletního vybavení (maska, šnorchl, ploutve, zátěžový opasek a závaží, jogamatka)
● Videa ponorů a spousta fotek
● Vstupné do bazénu (4 vstupy á 1 200Kč)
● Doprava na místo kurzu (lze domluvit sploečnou cestu)
● Ubytování, stravování (1 noc v hotelu cca 1 000 Kč)
● Věk minimálně 16 let (s písemným svolením rodiče nebo zákonného zástupce)
● Vyplněný zdravotní formulář, popřípadě potvrzení od lékaře
● Certifikace na úrovni levelu 1 (jakákoliv)
mail: apnoe.space@gmail.com
tel: +420 731 009 599
© 2023 apnoe.space
